- M’agrada molt el Yawara i el que ensenyeu (he vist vídeos en YouTube), però jo no estic molt en forma, i em sembla perillós per la meva condició física actual, què opineu?
Fem bastant exercici, així que la forma física l’agafaràs de seguida. No et preocupis si no ets flexible, nosaltres pensem que l’art marcial ha d’adaptar-se a cadascun, així que no passa res si no ets capaç de fer algunes coses. A més, a ningú li agrada sofrir més del necessari, i el que intentem aquí és aprendre, practicar i que la gent es trobi a gust, no arribar adolorit a casa.
- Com és una classe de cada dia, és a dir, classes regulars?, i dels Cursos Intensius?
El curs intensiu té una durada de 12 hores, repartides en 4 sessions de 3 hores. Ja que es tracta d’un curs intensiu, les classes són molt intenses i dinàmiques. Les classes regulars són més variades, i comencen amb un escalfament d’uns 15 minuts, uns 30-35 minuts de tècnica explicada, i per a finalitzar, treball de condicionament físic, flexibilitat i relaxació. Per descomptat, aquesta estructura pot variar depenent de si un dia es vol explicar més tècniques de sòl, de defensa personal, projeccions, luxacions, tècnica de combat, tècnica fonamental, etc. No obstant això, el millor és que vinguis a veure una classe (GRATIS) quan vulguis, així et queda més clar i veus si t’agrada el que fem.
- On entreneu a Catalunya? a quina hora?
Entrenem de dilluns a dijous de 19.30 a 20.30 i divendres classe lliure. Als matins, els Dimarts, Dijous i Divendres de 9:30h a 11:00h .
Les classes tenen lloc a l’Escola d’Arts Marcials DOJO YAWARA. en Av. Angel Sallent, 188 de Terrassa (Barcelona)
Més informació: Telèfon: 677261881
E-mail: info@dojoyawara.com
- Necessito haver practicat algun Art Marcial per a començar amb Yawara?
No. No és necessari haver practicat un altre art marcial abans de començar la pràctica. El Yawara és un art marcial la missió principal del qual és aprendre a defensar-se d’una manera fàcil, pràctica i realista. Emprem una metodologia científica, racional i progressiva que s’adapta a qualsevol persona i a qualsevol edat.
- Fa molt que no faig activitat física, tinc més de 40 anys i sobrepès, puc practicar Yawara?
Si, pots practicar Yawara. L’entrenament et posarà en forma progressivament. El fer esport, portar un estil de vida saludable i seguir una dieta equilibrada, reduirà el teu pes i millorarà la teva qualitat de vida. en classe, trobaràs companys/as donis dels 15 anys, fins als 60, cadascun treballarà al seu ritme i a les seves capacitats.
- Existeix un límit d’edat mínim per a practicar Yawara?
En principi, només existeix un límit mínim de 5 anys d’edat. Els nens solen agrupar-se en una classe especial. A partir dels 13 o 14 anys, poden assistir a la classe d’adults.
- Tinc un impediment físic, Puc fer Yawara?
En el Yawara tenim classes especialitzades en persones amb alguna minusvalidesa. Aquest sistema rep el nom de YAWARA ADAPTAT. Amb aquest sistema s’aconsegueixen no sols millores físiques, sinó també cognitives. En el Dojo, tenim companys amb diversitat funcional, com ara cadires de rodes, crosses, minusvalidesa en un dels braços, etc. Així com també tenim en classe, amb els altres companys a persones amb alguna discapacitat psíquica. SENSE PROBLEMES, les limitacions, te les poses la teva, no nosaltres.
- Vull començar, què necessito?
Per a començar només necessita assistir a una classe amb roba còmoda, i tenir ganes d’aprendre. Consulti amb el professor que dia és més convenient perquè pugui atendre-li convenientment.
- Què significa Yawara?
Yawara vol dir “defensa personal científica”. Traducció literal : ART DE L’AGILITAT
- Quina diferència Yawara d’altres Arts Marcials?, per què haig de triar Yawara?
El Yawara és un sistema modern de defensa personal, adaptat a la mentalitat occidental. Es basa en el coneixement exhaustiu de la biomecànica del cos humà, en el funcionament de les palanques i en l’aplicació de la teoria dels reflexos condicionats. És fonamental l’entrenament en estrès, per a acostumar al cos a defensar-se baix situacions de violència. Yawara, NO és millor ni pitjor que altres disciplines marcials occidentals, de fet respectem PROFUNDAMENT, tots els estils, totes les escoles i a tots els instructors, encara que aquests últims, siguin, clarament els que faran que tingui un sentit o un altre la disciplina que has elejido.
Haig de triar el Yawara si busco un sistema de defensa personal pràctic, efectiu i realista. La resta, ho veuràs i comprovaràs per tu mateix/a.
- Qui va fundar el Yawara?, en què es va basar?
El Fundador del Yawara és el gran mestre Sr. Miguel Pérez Carrillo, un dels pioners de les arts marcials a Espanya. Es va basar en la necessitat d’emprar un sistema de defensa personal complet i científic que tingués una aplicació real, donat la seva comesa de capità de la Policia Armada. Coneixedor i practicant d’altres disciplines on obstentaba cinturó negre , amb diversos Danes, com, Judo, Karate, Jiu Jitsu, va extreure el millor de cadascuna, per a emprar-ho en aquest nou sistema que es estubo gestant i elaborant a consciència durant més de 10 anys.
- He de practicar tots els dies i en els horaris preestablerts?
Una vegada que un decideix quantes hores per setmana vol practicar, pot triar els dies que un agradi, ja que hi ha flexibilitat horària.
- Serveix practicar menys de dues vegades per setmana?
Sempre serveix, encara que sigui una vegada per setmana. Els beneficis de practicar a no fer res són immensos. La dedicació, va proporcionalment relacionada amb els avanços de l’alumne/a.
- Vull practicar arts marcials, però no vull que haver de passar exàmens tots els mesos…
Els exàmens no són obligatoris. Si un decideix examinar-se, hi ha un temps mínim de permanència en cada cinturó, però la persona decideix quan examinar-se. Els exàmens ajuden a estructurar l’ensenyament per graus de dificultat. La intenció és anar tancant etapes, per mitjà de metes a mitjà i llarg termini. Això si, Federat, hauràs d’estar, encara que no t’examinis de grau.
- És veritat que les arts marcials són agressives?
Les arts marcials van ser creades per a la guerra. Amb el pas dels segles, van derivar cap a la competició esportiva, la defensa personal i/o el creixement personal. Les arts marcials no són a priori agressives. Depenen de l’ús que es faci d’aquestes. Les persones que practiquen arts marcials, són en la seva majoria de casos , més pacífiques que la mitjana. Tenen més confiança en si mateixos, més autocontrol i més disciplina, i això es trasllada a la vida quotidiana. De fet, com més segur i més autoestima té un/a de si mateix, menys necessita demostrar-ho o barallar.
- Tinc més de 30 anys, puc practicar Arts Marcials?
Per descomptat. No hi ha límit d’edat per a practicar arts marcials. El que sí que és important és adaptar la intensitat l’entrenament a la capacitat de l’alumne. No és igual impartir una classe per a adolescents, que una altra per a persones d’edat madura.
- Em van dir que les arts marcials són només per a homes?
Tant els homes com les dones estan capacitats per a desenvolupar les màximes habilitats físiques i tècniques en qualsevol art marcial. Et sorprendria veure quantes dones saben arts marcials i el número tan elevat d’alumnes que tenim en Yawara-*Jitsu.
- A quina edat pot el meu fill començar a practicar Arts Marcials?
Generalment als 4 o 5 anys. Depèn de la maduresa del nen. El millor és que assisteixi a una classe de prova i l’instructor valori…
- Quines armes s’utilitzen al Yawara?
En el Yawara s’utilitzen armes que tenen una aplicació pràctica. S’aprèn el maneig del Yawara (bolígraf), Pal curt (paraigua), Pal Llarg (Escombra) i el punyal( en cas de desarmar a un atacant, haig de saber usar el punyal).
- El Yawara té katas?
El Yawara té katas bàsics i superiors, que tenen la finalitat de millorar diferents qualitats físiques i tècniques del practicant. Summament importants en qualsevol disciplina marcial, fomenten uns valors i un treball incapaç de comparar amb res. Sempre he dit, que si ets dolent en defensa personal, però tens un bon Uke ( atacant ) , pots dissimular-ho, en combat, si et mous ràpid o el teu adversari no és molt hàbil, pots passar desapercebut…. però en un Kata, només estàs el teu, ningú més…. és un moment de coneixement i percepció profunda.
- Algun llibre o vídeo que pugui comprar?
Els llibres editats fins a la data, són tres, i estan esgotats. No obstant això consulta-ho amb el teu professor, ja que és possible que pugui aconseguir-te un. També tenim DVD’s instruccionales amb els diferents programes, que serviran de suport a l’aprenentatge. De tota manera, passa’t per la nostra pàgina de YouTube on trobaràs molts vídeos que podràs visualitzar de manera gratuïta.
- Com és la uniformitat oficial?, he de comprar-la ?
La uniformitat oficial es compon d’una jaqueta blanca, uns pantalons negres, el cinturó del grau corresponent i els emblemes ( escuts ). En casos excepcionals es poden emportar sabatilles especials per a ús en tatami. Per al curs intensiu no és necessària la uniformitat oficial, només portar roba esportiva còmoda. Per a classes regulars o contínues, SI és necessari.
- On hi ha alguna escola de Yawara prop de mi?
Consulta en la nostra pàgina web la secció de clubs, per a veure quin és el més pròxim. Però t’avisem que a Catalunya, només disposem d’un centre, DOJO YAWARA a Terrassa, Barcelona, tenint en tot just un any d’antiguitat, disposa ja de més de 100 socis, i això és gràcies a persones com tu, que us animeu a fer un pas i provar una classe.
- Encara veient totes aquestes preguntes i respostes, analitzant la web i veient vídeos en YouTube tinc algun dubte més, què puc fer?
Envia’ns un e-mail a info@dojoyawara.com o telefona’ns al 677261881 i tractarem d’ajudar-te encantats.