Grappling i Brazilian jiu-jitsu són disciplines de lluita cos a cos centrades en el control i sumissió de l’adversari tant de peu com a terra. Treball centrat al combat i la competició.

 

   Pràctica mitjançant el mètode d’entrenament CLA (Constraints-Led Approach), basat en la creació de situacions reals de combat mitjançant restriccions, objectius específics i tasques guiades que fomenten la presa de decisions, l’adaptació i la resolució de problemes al treball de peu i de terra.